Hatha Yoga,
Tao Vinyasa Akışları,
Yin Yoga,
Fasya çalışmaları,
Nefes Teknikleri ve Polyvagal teori
Özel ve Grup dersleri
Hareketin noktasal duraklarını fark ederek, vücudun bir sıvı gibi akmasına izin verdiğimiz, alan açtığımız çalışmalar.
Online olur mu ki deme, çok da güzel oluyor. Deneyimlemek istersen lütfen benimle iletişime geç.
Mindfulness meditasyonları, Konsantrasyon meditasyonları,
Dışavurumcu (fiziksel tekniklere dayalı) meditasyonlar,
Görselleme teknikleri.
Hamileliğin 12. haftasından sonra, öncesinde doktorunuzun görüşünü alarak başlayabilirsiniz.
Yüz yogası, parmaklar yardımıyla yapılan bir dizi egzersiz ile yüzdeki kan dolaşımını arttırarak yüze daha dinç ve canlı bir görünüm kazandırır.
Bedenimizi keşfetme, zihnimizin sıçrayışlarını fark etme yolculuklarına çıkıyoruz. Etkinlik takvimini takip etmeyi unutma.
Telif Hakkı © 2022 Taşın Yolculuğu - Tüm Hakları Saklıdır.
GoDaddy Destekli