MINDFULNESS

"Ne kadarda otomatik yaşıyormuşum. Yavaşlamayı, fark etmeyi, anın içinde kalabilmeyi keşfettim. Hayat şimdi bildiği gibi gelsin. Teşekkür ederim."

"Arkadaşımın önerisiyle sizinle tanıştım. Sizin sayenizde de kendimle :) Teşekkür ederim."

"O tatlı ses tonunuzla, yaklaşımlarınızla kafamın içine ışık tuttunuz. Teşekkür ederim."

"Yaptığımız pratiklerin davranışlarımın üzerindeki etkilerinin  farkedilir olduğunu ailem de söylüyor . "

"Uykularım düzene girdi. Sabah kalktığımda yaşadığım o tutulmalar azaldı. Olduğu zamanlar da ağrıyı ve belki de kaynağı olan düşüncelerimi gözlemlemeyi öğrendim."

"Yogayı bana sevdiren kadın <3 

 Şu an yogaya devam ediyorsam katkın büyük."